L-tryptofan

Tryptofan je esenciální aminokyselina, což znamená, že si jej tělo nedokáže syntetizovat a musí být přijímáno ve stravě. Je důležitým stavebním kamenem bílkovin a slouží jako prekurzor pro syntézu serotoninu, melatoninu a niacinu (vitamín B3) v těle. Tryptofan se nachází v mnoha potravinách bohatých na bílkoviny, jako je maso, ryby, drůbež, vejce, mléčné výrobky, ořechy, semena a luštěniny.

Kromě své role jako stavebního kamene pro syntézu proteinů má tryptofan také potenciální terapeutické využití. Běžně se používá jako doplněk stravy ve formě L-tryptofanu, což je přirozeně se vyskytující forma tryptofanu.

Stephen Buhner doporučuje L-tryptofan pro neurologické příznaky lymské boreliózy.

L-tryptofan doplňky se často používají pro různé účely, včetně zlepšení nálady, podpory spánku a zvládání příznaků určitých stavů, jako je deprese, úzkost a poruchy spánku.

Zde je několik příkladů léků, které mohou interagovat s tryptofanem:

• Antidepresiva: Tryptofan může zvýšit hladiny serotoninu v mozku a jeho kombinace s některými antidepresivními léky, jako jsou selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) nebo inhibitory monoaminooxidázy (MAOI), může zvýšit riziko serotoninového syndromu. Serotoninový syndrom je potenciálně závažný stav charakterizovaný příznaky, jako je neklid, zmatenost, zrychlená srdeční frekvence, vysoký krevní tlak a třes. Kombinace tryptofanu s těmito léky by měla být prováděna pod vedením zdravotnického pracovníka.
• Sedativa nebo léky na spaní: Tryptofan má přirozené sedativní vlastnosti a může zvýšit účinky léků, které způsobují ospalost, jako jsou benzodiazepiny, barbituráty nebo některé léky na spaní. Kombinace tryptofanu s těmito léky může zvýšit riziko nadměrné sedace nebo poruchy motorických funkcí.
• Inhibitory monoaminooxidázy (IMAO): Tryptofan může zvýšit hladiny serotoninu a jeho kombinace s MAOI může vést k potenciálně život ohrožujícímu stavu zvanému serotoninový syndrom. IMAO by se neměly užívat s tryptofanem bez řádného lékařského dohledu.
• Antikoagulační léky: Tryptofan může mít mírné antikoagulační účinky a jeho kombinace s léky, jako je warfarin nebo jiné léky na ředění krve, může zvýšit riziko krvácení. Při užívání tryptofanu spolu s antikoagulačními léky se doporučuje pečlivé sledování parametrů krevní srážlivosti.

Toto je jen několik příkladů a jiné léky mohou také interagovat s tryptofanem.

Existují některé potenciální interakce a kontraindikace spojené s užíváním doplňků tryptofanu, včetně:

• Interakce s léky: Doplňky tryptofanu mohou interagovat s určitými léky, jako jsou selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), inhibitory monoaminooxidázy (MAOI) a další antidepresivní léky. Tyto interakce mohou potenciálně způsobit nebezpečný stav nazývaný serotoninový syndrom, který je charakterizován příznaky, jako je neklid, zrychlený srdeční tep, vysoký krevní tlak, zmatenost a třes.
• Syndrom eozinofilie-myalgie (EMS): V minulosti byly hlášeny vzácné a závažné stavy nazývané syndrom eozinofilie-myalgie (EMS) spojené s užíváním doplňků tryptofanu. EMS je charakterizována příznaky, jako je silná bolest svalů, vyrážka, otok a horečka. Tato nežádoucí příhoda však byla spojena se specifickými kontaminovanými šaržemi tryptofanových doplňků a riziko je považováno za extrémně nízké u správně vyrobených a regulovaných tryptofanových doplňků.
• Preexistující zdravotní stavy: Jedinci s určitými již existujícími zdravotními stavy, jako je onemocnění jater nebo ledvin, by měli používat doplňky tryptofanu s opatrností, protože mohou ovlivnit funkci jater a ledvin. Před použitím doplňků tryptofanu je důležité konzultovat se zdravotnickým pracovníkem, pokud máte nějaké již existující zdravotní potíže.
• Těhotenství a kojení: Bezpečnost tryptofanových doplňků během těhotenství a kojení není dobře stanovena a je nejlepší poradit se s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem před použitím tryptofanových doplňků během těchto období.
• Alergie: Někteří jedinci mohou být alergičtí na tryptofan nebo jiné složky tryptofanových doplňků. Pokud máte alergii na tryptofan nebo jiné doplňky stravy, je důležité, abyste byli opatrní a před použitím doplňků stravy s tryptofanem se poraďte se zdravotníkem.