MSM (methylsulfonylmethan)

MSM (methylsulfonylmethan) je přirozeně se vyskytující sloučenina, která obsahuje síru. V malých množstvích se vyskytuje v některých potravinách, včetně ovoce, zeleniny a obilí. MSM je k dispozici také jako doplněk stravy ve formě kapslí, tablet nebo prášku.

MSM se často používá ke zmírnění bolesti a zánětu kloubů spojených s onemocněními, jako je osteoartritida a revmatoidní artritida. Někdy se také používá ke zlepšení zdraví pokožky, růstu vlasů a pevnosti nehtů.

Kromě potenciálních přínosů pro zdraví kloubů a kůže může mít MSM další potenciální zdravotní přínosy. Tyto zahrnují:

• Protizánětlivé vlastnosti: MSM může pomoci snížit zánět v těle, což může být prospěšné pro širokou škálu zdravotních stavů.
• Antioxidační vlastnosti: MSM může mít antioxidační vlastnosti, které mohou pomoci chránit tělo před oxidačním stresem a poškozením volnými radikály.
• Zdraví trávicího traktu: MSM může pomoci zlepšit zdraví trávicího traktu snížením zánětu a podporou růstu zdravých střevních bakterií.
• Podpora imunitního systému: MSM může pomoci podpořit imunitní systém snížením zánětu a podporou růstu zdravých imunitních buněk.

MSM je obecně považováno za bezpečné, pokud se užívá v doporučených dávkách. Někteří lidé však mohou zaznamenat mírné vedlejší účinky, jako jsou zažívací potíže nebo bolesti hlavy.

Existuje několik léků, které mohou interagovat s MSM, včetně:

• Léky na ředění krve: MSM může mít vlastnosti na ředění krve a mohlo by interagovat s léky, jako je warfarin, aspirin a klopidogrel, což zvyšuje riziko krvácení.
• Inzulín a léky na cukrovku: MSM může snižovat hladinu cukru v krvi a při užívání s léky na cukrovku nebo inzulínem může zvýšit riziko hypoglykémie (nízká hladina cukru v krvi).
• Chemoterapeutické léky: MSM může interferovat s některými chemoterapeutickými léky, což snižuje jejich účinnost.

MSM je obecně považováno za bezpečné, pokud se užívá v doporučených dávkách, a nejsou známy žádné kontraindikace pro použití MSM u zdravých jedinců. Existují však situace, kdy použití MSM nemusí být bezpečné nebo vhodné. Tyto zahrnují:

• Těhotenství a kojení: Neexistuje dostatek výzkumu o bezpečnosti MSM během těhotenství a kojení, takže se nedoporučuje používat v těchto obdobích.
• Poruchy krvácení: MSM může mít vlastnosti na ředění krve a může zvýšit riziko krvácení u jedinců s poruchami krvácení nebo u těch, kteří užívají léky na ředění krve.
• Alergie: Někteří jedinci mohou být alergičtí na MSM a ve vzácných případech se může objevit alergická reakce.
• Onemocnění ledvin: MSM se z těla vylučuje ledvinami a jedinci s onemocněním ledvin ho nemusí být schopni odstranit správně, což může vést k nežádoucím účinkům.
• Chirurgie: MSM může mít vlastnosti ředění krve a mělo by být zastaveno alespoň dva týdny před plánovanými chirurgickými zákroky.