L-arginin

L-arginin je aminokyselina, kterou tělo používá k produkci bílkovin. Je také prekurzorem oxidu dusnatého, molekuly, která hraje roli při relaxaci a dilataci krevních cév, což může pomoci zvýšit průtok krve. L-arginin se nachází v různých potravinách, včetně masa, drůbeže, ryb, mléčných výrobků a ořechů. Je k dispozici také jako doplněk stravy a někdy se používá pro stavy, jako je vysoký krevní tlak, erektilní dysfunkce a městnavé srdeční selhání. Jeho účinnost u těchto stavů však není dobře prokázána a může mít potenciální vedlejší účinky nebo interakce s určitými léky.

Existují potenciální interakce mezi L-argininem a některými léky. L-arginin může snižovat krevní tlak, proto by měl být používán s opatrností u lidí užívajících léky na hypertenzi nebo léky snižující krevní tlak. Může také interagovat s léky používanými na erektilní dysfunkci, jako je sildenafil (Viagra) a tadalafil (Cialis), což vede k nebezpečně nízkému krevnímu tlaku. L-arginin může také interagovat s nitráty, které jsou často předepisovány pro anginu pectoris, stejně jako s léky používanými k léčbě srdečních onemocnění, jako jsou beta blokátory.

Existují některé kontraindikace pro použití L-argininu. Měl by být používán s opatrností nebo se mu vyhnout u jedinců s nízkým krevním tlakem, onemocněním ledvin, onemocněním jater a infekcí herpes virem. Může také interagovat s určitými léky, jako jsou léky na krevní tlak, léky na cukrovku a dusičnany, a je třeba se mu vyhnout nebo jej používat s opatrností u jedinců užívajících tyto léky.

L-arginin je aminokyselina, která je stavebním kamenem bílkovin, syntetizovaných v těle a získaných prostřednictvím stravy. Hraje různé role ve fyziologických procesech a účastní se několika biochemických drah. Zde je to, co potřebujete vědět o L-argininu:

• Produkce oxidu dusnatého: L-arginin je prekurzorem pro syntézu oxidu dusnatého (NO), molekuly, která hraje klíčovou roli při regulaci dilatace krevních cév (vazodilatace). Oxid dusnatý pomáhá uvolnit a rozšířit krevní cévy, podporuje zdravý průtok krve a podporuje kardiovaskulární zdraví.
• Regulace krevního tlaku: Vzhledem ke své úloze při produkci oxidu dusnatého byla suplementace L-argininu studována pro svůj potenciál pomoci snižovat krevní tlak. Podporou vazodilatace může pomoci zlepšit průtok krve a snížit krevní tlak u některých jedinců.
• Výkon při cvičení: L-arginin je často uváděn na trh jako doplněk pro zvýšení výkonu při cvičení a zvýšení svalové síly. Předpokládá se, že podporuje dodávání kyslíku a živin do svalů zlepšením průtoku krve. Důkazy týkající se jeho účinnosti při zvyšování sportovního výkonu jsou však smíšené a neprůkazné.
• Erektilní dysfunkce: L-arginin byl studován jako potenciální léčba erektilní dysfunkce (ED) kvůli jeho roli při podpoře průtoku krve. Podílí se na produkci oxidu dusnatého, který pomáhá uvolnit hladké svaly v krevních cévách penisu, což vede ke zlepšení průtoku krve a potenciálně podporuje erektilní funkci. Výzkum jeho účinnosti u ED je však omezený a nekonzistentní.
• Hojení ran: L-arginin se podílí na syntéze kolagenu, proteinu, který hraje zásadní roli při hojení ran. Některé studie naznačují, že suplementace L-argininem může zlepšit hojení ran, zejména u jedinců se zhoršeným hojením nebo určitými zdravotními problémy.
• Bezpečnost a vedlejší účinky: L-arginin je obecně považován za bezpečný pro většinu lidí, když je užíván perorálně nebo lokálně. Vysoké dávky L-argininu však mohou způsobit gastrointestinální potíže, jako je průjem nebo nadýmání. Jedinci s určitými zdravotními stavy, včetně herpesu nebo propuknutí herpes v anamnéze, by měli být opatrní při suplementaci L-argininu, protože může stimulovat replikaci herpes viru.

Stephen Buhner doporučuje použití L-argininu ve svých protokolech pro léčbu Babesia a Bartonella.

L-arginin může interagovat s určitými léky. Zde jsou některé příklady léků, které mohou mít interakce s L-argininem:

• Donory oxidu dusnatého: L-arginin zvyšuje produkci oxidu dusnatého v těle. Kombinace L-argininu s léky, které jsou donory oxidu dusnatého, jako je nitroglycerin nebo jiné nitráty používané k léčbě anginy pectoris nebo srdečních onemocnění, může zvýšit vazodilatační účinky a potenciálně vést k vážnému poklesu krevního tlaku.
• Antihypertenzní léky: L-arginin má potenciál snižovat krevní tlak. Při současném užívání s antihypertenzními léky, jako jsou ACE inhibitory, beta-blokátory nebo blokátory kalciových kanálů, může dojít k aditivnímu účinku na snížení krevního tlaku, což vede k nadměrně nízkému krevnímu tlaku. Při kombinaci L-argininu s antihypertenzivy se doporučuje pečlivé sledování krevního tlaku.
• Může také interagovat s léky používanými na erektilní dysfunkci, jako je sildenafil (Viagra) a tadalafil (Cialis), což vede k nebezpečně nízkému krevnímu tlaku.
• Draslík šetřící diuretika: L-arginin může zvýšit hladinu draslíku v těle. Kombinace L-argininu s draslík šetřícími diuretiky, jako je spironolakton nebo amilorid, může potenciálně vést k vysokým hladinám draslíku v krvi (hyperkalemii). Při užívání těchto léků spolu s L-argininem se doporučuje monitorování hladin draslíku.
• Léky na cukrovku: L-arginin může ovlivnit hladinu cukru v krvi. Při užívání s léky na cukrovku, jako je inzulín nebo perorální antidiabetika, může zvýšit jejich účinky a vést k nízké hladině cukru v krvi (hypoglykémii). Při užívání L-argininu s léky na cukrovku se doporučuje pečlivé sledování hladiny cukru v krvi.
• Antikoagulační/protidestičkové léky: L-arginin může mít mírný antikoagulační účinek. Kombinace L-argininu s léky, jako je warfarin, aspirin nebo jiné antikoagulancia/protidestičkové léky, může potenciálně zvýšit riziko krvácení. Při kombinaci L-argininu s těmito léky se doporučuje pečlivé sledování parametrů krevní srážlivosti.

L-arginin je obecně považován za bezpečný pro většinu lidí, když je užíván perorálně nebo lokálně. Existuje však několik kontraindikací a opatření, o kterých je třeba vědět. Zde jsou hlavní kontraindikace pro použití L-argininu:

• Herpes nebo anamnéza propuknutí herpesu: L-arginin může podporovat replikaci herpes viru. Pokud máte virus herpes simplex (HSV) nebo máte v anamnéze propuknutí herpesu, je vhodné vyhnout se suplementaci L-argininu nebo s ní postupovat opatrně, protože může potenciálně vyvolat nebo zhoršit propuknutí.
• Nedávný srdeční infarkt nebo nestabilní angina pectoris: L-arginin může zvýšit produkci oxidu dusnatého, což vede k dilataci krevních cév. U jedinců s nedávným srdečním infarktem nebo nestabilní anginou pectoris by tento vazodilatační účinek mohl potenciálně zhoršit příznaky nebo vést k nestabilním kardiovaskulárním stavům. V takových případech je důležité konzultovat užívání L-argininu se zdravotnickým pracovníkem.
• Nízký krevní tlak (hypotenze): L-arginin má potenciál snižovat krevní tlak. Pokud již máte nízký krevní tlak nebo užíváte léky na snížení krevního tlaku, užívání L-argininu může dále snížit krevní tlak a vést k příznakům hypotenze, jako jsou závratě nebo točení hlavy.
• Alergie nebo citlivost: Někteří jedinci mohou být alergičtí nebo citliví na L-arginin nebo jiné složky přítomné v doplňcích L-argininu. Pokud máte známé alergie nebo přecitlivělost, je důležité pečlivě číst etikety na produktech a před použitím L-argininu se poradit se zdravotníkem.
• Těhotenství a kojení: Existuje omezený výzkum bezpečnosti suplementace L-argininem během těhotenství a kojení. Před použitím L-argininu v těchto obdobích se doporučuje dbát opatrnosti a poradit se se zdravotníkem.
• Stejně jako u každého doplňku je důležité poradit se se zdravotnickým pracovníkem před zahájením suplementace L-argininem, zejména pokud máte již existující zdravotní potíže, užíváte léky nebo máte obavy z jeho užívání.