Kyselina listová

Kyselina listová je syntetická forma folátu, což je vitamín B, který je důležitý pro širokou škálu biologických funkcí v těle. Je rozpustný ve vodě a nemůže být v těle dlouhodobě skladován, což znamená, že musí být pravidelně přijímán prostřednictvím stravy nebo doplňků.

Kyselina listová se běžně používá jako doplněk k prevenci nebo léčbě nedostatku folátu, který může vést k řadě zdravotních problémů, včetně anémie, vrozených vad a zvýšených hladin homocysteinu. Je také důležitý pro správný vývoj plodu během těhotenství a může snížit riziko některých vrozených vad, jako jsou defekty neurální trubice.

Kromě své role v metabolismu folátu byla kyselina listová studována pro její potenciální zdravotní přínosy v řadě oblastí, včetně:

• Zdraví srdce: Některé studie naznačují, že kyselina listová může pomoci snížit riziko srdečních onemocnění snížením hladiny homocysteinu, která je spojena se zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění.
• Kognitivní funkce: Kyselina listová může hrát roli v kognitivních funkcích a může pomoci snížit riziko kognitivního poklesu u starších dospělých.
• Prevence rakoviny: Některé studie naznačují, že kyselina listová může pomoci snížit riziko některých typů rakoviny, jako je rakovina tlustého střeva a konečníku.

Kyselina listová je obecně bezpečná a dobře snášená, pokud se používá podle pokynů. Vysoké dávky kyseliny listové (více než 1000 mcg denně) však mohou mít nepříznivé účinky, včetně maskování příznaků nedostatku vitaminu B12 a potenciálního zvýšení rizika některých druhů rakoviny.

Kyselinu listovou lze nalézt v různých potravinách, včetně zelené listové zeleniny, fazolí, ořechů a obohacených obilí a obilovin. Je k dispozici také ve formě doplňků, a to jak samostatně, tak v kombinaci s dalšími vitamíny a minerály.

Některé léky mohou interagovat s kyselinou listovou zahrnují:

• Methotrexát: Methotrexát je lék běžně používaný k léčbě rakoviny a autoimunitních onemocnění. Funguje tak, že blokuje schopnost těla využívat kyselinu listovou, což může vést k nedostatku folátu. V některých případech mohou být doplňky kyseliny listové použity spolu s methotrexátem, aby se snížilo riziko nedostatku folátu a souvisejících vedlejších účinků.
• Antikonvulziva: Některé antikonvulzivní léky, jako je fenytoin a karbamazepin, mohou narušovat schopnost těla absorbovat nebo používat kyselinu listovou. To může vést k nedostatku folátu a souvisejícím zdravotním problémům. Doplňky kyseliny listové mohou být použity k prevenci nebo léčbě nedostatku folátu u lidí užívajících tyto léky.
• Sulfasalazin: Sulfasalazin je lék používaný k léčbě zánětlivého onemocnění střev a revmatoidní artritidy. Může narušovat schopnost těla absorbovat nebo používat kyselinu listovou, což vede k nedostatku folátu. Doplňky kyseliny listové mohou být použity k prevenci nebo léčbě nedostatku folátu u lidí užívajících sulfasalazin.
• Mezi další léky, které mohou interagovat s kyselinou listovou, patří některá antibiotika, léky na snížení cholesterolu a některé léky používané k léčbě refluxu kyseliny.

Kyselina listová je obecně považována za bezpečnou a dobře tolerovanou, pokud se používá podle pokynů. Existují však situace, kdy se kyselina listová nedoporučuje nebo může vyžadovat opatrnost. Některé potenciální kontraindikace nebo úvahy pro použití kyseliny listové zahrnují:

• Nedostatek vitaminu B12: Doplňky kyseliny listové mohou maskovat příznaky nedostatku vitaminu B12, což může vést k neurologickému poškození, pokud se neléčí. Z tohoto důvodu je důležité vyloučit nedostatek vitaminu B12 před zahájením užívání doplňků kyseliny listové, zejména u starších dospělých nebo lidí s anamnézou gastrointestinálních problémů.
• Epilepsie: Vysoké dávky kyseliny listové mohou zvýšit frekvenci nebo závažnost záchvatů u lidí s epilepsií.
• Rakovina: Existují určité obavy, že vysoké dávky kyseliny listové mohou podporovat růst rakovinných buněk u lidí s rakovinou v anamnéze. K potvrzení tohoto spojení je však zapotřebí dalšího výzkumu.
• Alergie: Někteří lidé mohou být alergičtí na kyselinu listovou nebo jiné složky doplňků kyseliny listové, zejména pokud mají v anamnéze alergie nebo astma.