Your cart
Ve vašem košíku nejsou žádné další položky
Epsomská sůl, také známá jako síran hořečnatý, je přirozeně se vyskytující minerální sloučenina tvořená hořčíkem, sírou a kyslíkem. Své jméno má podle města Epsom v Anglii, kde byl poprvé objeven.
Epsomská sůl má různé využití, mimo jiné jako přírodní lék na řadu onemocnění a jako produkt pro zahradu a domácnost. V lékařství se často používá jako projímadlo nebo k léčbě stavů, jako je bolest svalů, bolesti kloubů a podráždění kůže.
Předpokládá se, že epsomská sůl funguje tak, že se vstřebává kůží nebo trávicím systémem, kde může pomoci zvýšit hladinu hořčíku v těle. Hořčík je základní minerál, který hraje roli v mnoha tělesných funkcích, včetně svalové a nervové funkce, zdraví srdce a síly kostí. Podílí se také na regulaci krevního cukru a krevního tlaku.
Některé potenciální zdravotní přínosy Epsomské soli zahrnují:
Zmírnění bolesti svalů a kloubů: Koupele nebo obklady z Epsomské soli mohou pomoci snížit bolestivost svalů a kloubů.
Léčba kožních onemocnění: Epsomská sůl může pomoci uklidnit a snížit zánět při kožních onemocněních, jako je ekzém, psoriáza a akné.
Zlepšení spánku: Koupele s epsomskou solí mohou pomoci podpořit relaxaci a zlepšit kvalitu spánku.
Zvýšení hladiny hořčíku: Epsomská sůl může pomoci zvýšit hladinu hořčíku v těle, což může mít řadu zdravotních výhod.
Epsomská sůl může interagovat s určitými léky. Konkrétně může Epsomská sůl snížit absorpci některých léků, zejména antibiotik, když se užívá perorálně. Epsomská sůl totiž může zvyšovat pH trávicího traktu, což může narušovat vstřebávání některých léků.
Proto se doporučuje vyhnout se perorálnímu užívání Epsomské soli současně s jakýmkoliv lékem. Pokud užíváte léky, je nejlepší počkat alespoň 2 hodiny před nebo po užití Epsomské soli, aby se předešlo možným interakcím.
Kromě toho může Epsomská sůl také interagovat s jinými minerály nebo doplňky, jako je vápník nebo zinek, pokud se užívají společně ve vysokých dávkách.
Celkově je Epsomská sůl obecně bezpečná, pokud se používá podle pokynů a s mírou.
Existují určité kontraindikace pro použití Epsomské soli, zejména u určitých populací nebo za určitých podmínek. Tyto zahrnují:
- Onemocnění ledvin: Lidé s onemocněním ledvin nemusí být schopni správně vylučovat hořčík a měli by se vyhnout používání Epsomské soli bez lékařského dohledu.
- Dehydratace: Epsomská sůl může způsobit dehydrataci, proto je důležité pít hodně vody, když ji používáte.
- Vysoký krevní tlak nebo srdeční onemocnění: Epsomská sůl může způsobit dilataci krevních cév a může snížit krevní tlak, což může být problematické pro lidi s vysokým krevním tlakem nebo srdečním onemocněním. Pokud máte tyto stavy, je důležité před použitím Epsomské soli promluvit s poskytovatelem zdravotní péče.
- Diabetes: Epsomská sůl může ovlivnit hladinu cukru v krvi a citlivost na inzulín, takže je důležité pečlivě sledovat hladinu cukru v krvi, pokud ji používáte jako lék na jakýkoli zdravotní stav.
- Otevřené rány nebo kožní infekce: Epsomská sůl může při aplikaci na otevřené rány nebo kožní infekce způsobit podráždění nebo štípání.
- Alergie: Lidé s alergií na síru nebo hořčík by se měli vyhnout používání Epsomské soli.
Kromě toho je důležité používat Epsomskou sůl podle pokynů a s mírou, protože nadměrné užívání může vést k potenciálním vedlejším účinkům, jako je průjem, nevolnost nebo podráždění kůže.