Ashwagandha

Ashwagandha, také známá jako Withania somnifera, je adaptogenní bylina, která se po staletí používá v ajurvédské medicíně k léčbě různých stavů. Rostlina pochází z Indie, na Středním východě a v některých částech Afriky a pěstuje se také v jiných částech světa.

Kořeny a bobule rostliny Ashwagandha se používají v bylinných přípravcích. Ashwagandha se běžně používá ke zvládání stresu, úzkosti a únavy a ke zlepšení fyzického a kognitivního výkonu. Předpokládá se, že funguje regulací stresové reakce těla a snížením zánětu.

Účinky na lymskou boreliózu:

• Posiluje činnost centrálního nervového systému.
• Zlepšuje paměť a je vynikající pro koncentraci a spánek.
• Remoduluje a snižuje hladinu odpovědí cytokinů IL-10 a Th2, což umožňuje zmírnění mnoha symptomů lymské boreliózy a odstranění infekce z těla.
• Antidepresivní vlastnosti, neutralizuje stres a je považován za vynikající stabilizátor nálady. Detoxikace, očista těla od toxinů.
• Posiluje imunitní systém.
• Zpomaluje proces stárnutí.
• Neutralizuje volné radikály kolující v těle a díky výše uvedeným vlastnostem účinně zpomaluje proces stárnutí.
• Posiluje činnost jater a ledvin.

Stephen Buhner doporučuje Ashwagandhu při problémech se spánkem. Bylina je také zahrnuta v jeho protokolu pro léčbu Ehrlichia (Anaplasma).

Doplňky Ashwagandha jsou dostupné v různých formách, včetně kapslí, prášků a čajů. Doplňky jsou obecně považovány za bezpečné, když se užívají v doporučených dávkách, ale u některých jedinců mohou způsobit vedlejší účinky, jako je žaludeční nevolnost, průjem a nevolnost.

I když je pro většinu lidí obecně považován za bezpečný, je důležité si být vědom potenciálních lékových interakcí. Zde jsou některé možné interakce s Ashwagandhou:

• Sedativní léky: Ashwagandha může mít sedativní vlastnosti, proto se doporučuje postupovat opatrně při užívání se sedativními léky, jako jsou benzodiazepiny, barbituráty nebo léky na spaní. Kombinace Ashwagandhy s těmito léky může potenciálně zvýšit sedativní účinky, což vede k nadměrné ospalosti nebo závratě.
• Imunosupresivní léky: Předpokládá se, že Ashwagandha má vlastnosti zvyšující imunitu. Pokud užíváte imunosupresivní léky, jako jsou kortikosteroidy nebo léky používané po transplantaci orgánů, imunitní stimulační účinky Ashwagandhy mohou interferovat se zamýšlenými účinky těchto léků.
• Léky na štítnou žlázu: Bylo hlášeno, že Ashwagandha má potenciální vlastnosti regulující štítnou žlázu. Proto, pokud užíváte léky na štítnou žlázu, jako je levothyroxin, je vhodné pečlivě sledovat hladiny hormonů štítné žlázy, protože Ashwagandha může ovlivnit účinnost těchto léků.
• Léky na cukrovku: Ashwagandha může mít účinky na snížení hladiny cukru v krvi. Pokud užíváte léky na cukrovku, jako je inzulín nebo perorální hypoglykemická činidla, je důležité pravidelně sledovat hladinu cukru v krvi, protože Ashwagandha může zvýšit účinky těchto léků na snížení glukózy.
• Léky na krevní tlak: Bylo hlášeno, že Ashwagandha má potenciální hypotenzní účinky (snižující krevní tlak). Pokud užíváte léky ke zvládání vysokého krevního tlaku, jako jsou beta-blokátory, blokátory vápníkových kanálů nebo ACE inhibitory, jejich kombinace s Ashwagandhou může dále snížit krevní tlak, což by mohlo vést k nadměrně nízkému krevnímu tlaku.

Zde jsou některé případy, kdy použití Ashwagandhy nemusí být vhodné:

• Těhotenství a kojení: Během těhotenství se doporučuje vyhýbat se Ashwagandze, protože může mít potenciální stimulační účinky na dělohu. Kromě toho existují omezené důkazy o jeho bezpečnosti během kojení, takže je vhodné konzultovat použití Ashwagandhy během kojení se zdravotnickým pracovníkem.
• Autoimunitní onemocnění: Ashwagandha může mít účinky na posílení imunity, které by mohly potenciálně stimulovat imunitní systém. Pokud máte autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida, lupus nebo roztroušená skleróza, je důležité být opatrní a před použitím Ashwagandhy se poradit se zdravotníkem. Nemusí být vhodný pro každého s autoimunitními chorobami.
• Poruchy štítné žlázy: Bylo hlášeno, že Ashwagandha má potenciální účinky na funkci štítné žlázy. Pokud máte poruchu štítné žlázy, jako je hypertyreóza nebo hypotyreóza, je vhodné se před použitím Ashwagandhy poradit se zdravotníkem, protože může interagovat s léky na štítnou žlázu nebo ovlivnit hladiny hormonů štítné žlázy.
• Chirurgická operace: Ashwagandha může mít sedativní účinky a ovlivnit hladinu cukru v krvi. Pokud máte naplánovanou operaci, doporučuje se přestat používat Ashwagandha alespoň dva týdny před výkonem, protože může interagovat s anestezií a řízením krevního cukru během a po operaci.
• Alergie: Někteří jedinci mohou mít alergické reakce na Ashwagandha. Pokud znáte alergie na rostliny z čeledi Solanaceae, jako jsou rajčata, brambory nebo papriky, je vhodné při používání Ashwagandhy dbát na opatrnost a sledovat případné známky alergických reakcí.